作者：不详 发布时间:2009/6/16 11:09:39   文(wén)章出处:不详

在北京一所名牌大學(xué)任教的林老师，是众人眼里的成功人士。目前，她一边完成着自身的教學(xué)任務(wù)，一边还在攻读博士课程。然而，在林老师的内心却有(yǒu)着深深的自卑，这种自卑已经影响到她和领导及同事的正常相处，但她却无法找到根源究竟在哪里……

心灵对话

　　在领导面前我连腰都直不起来

　　林老师又(yòu)要出差参加學(xué)术会议了。其实，无论是國(guó)外的邀请访问，还是國(guó)内的邀约讲演，这种美差对于她来说每年都有(yǒu)好几次，并不陌生。按照學(xué)校的程序，只要在每次出差前事先打好报告，并且在办好手续后找领导审批签字就基本上没问题了。可(kě)是对于林老师来说，由于最近一段时间原先的领导暂时调离，一切就没那么顺利了。

　　林老师回忆，当她拿(ná)着报告去找领导签字时，领导刚问了一句：為(wèi)什么要调课？她竟然像做了错事一样，马上觉得腿都软了，腰也直不起来了。她说：“我心里怯怯的，周围还有(yǒu)其他(tā)人，有(yǒu)秘书，还有(yǒu)一位年轻教师。在我向领导解释的过程中，心里非常难受。”这一幕，事后仍然不断在林老师的脑子里重现，“好像我的自卑无处不在。工作上可(kě)能(néng)还好，主要是人际关系方面。无论是与领导相处还是与同事相处，不管是比我强的，或者相当的，甚至比我不如的，只要和他(tā)们在一起，我都有(yǒu)一种要取悦他(tā)们、让他(tā)们高兴的欲望。我想让他(tā)们觉得我是个好人，是學(xué)生和同事眼里的好老师，领导眼里的好下属。”

　　為(wèi)进一步了解林老师在人际交往时的感受，北京著名心理(lǐ)學(xué)家李子勋教授进行了如下测试：他(tā)列出了四个场景，一是参加领导召集的会议；二是和单位同事去卡拉OK唱歌；三是与领导单独谈话；四是与同事共同在外聚餐。那么在这四个场景中，哪一个可(kě)能(néng)让林老师感到最不自信或最不紧张？

　　林老师说，最不怕的是坐(zuò)在开会的角落里，因為(wèi)自己不是“中心”可(kě)以不说话；第二是大家吃饭时，因為(wèi)可(kě)以争取与两三个关系比较好的人坐(zuò)在一起；第三是唱歌，因為(wèi)那会儿大家比较放松，领导也没什么架子；第四是和领导单独见面，这是最难的，也是最让自己感到沮丧或自卑的。

　　这样的测试结果，让心理(lǐ)专家意识到，在林老师的内心中，既有(yǒu)一种对于权威的恐惧，但同时又(yòu)有(yǒu)一种对于权力的欲望，而这种复杂的心理(lǐ)矛盾很(hěn)可(kě)能(néng)与她的童年经历有(yǒu)关。

　　心理(lǐ)分(fēn)析

　　缺乏“边界感”

　　的父女关系使她迷失

　　事实果然与专家的判断一致，林老师对于权威既认同又(yòu)反叛的个性，与她在成長(cháng)过程中的父女关系有(yǒu)着密不可(kě)分(fēn)的因果联系。从传统角度讲，“父亲”代表着一种权威的角色，如果孩子小(xiǎo)时候跟父亲的关系处理(lǐ)不当，那么将来他(tā)与“权威”的相处就比较困难，可(kě)能(néng)会畏惧权威。

　　林老师说：“我小(xiǎo)时候就怕父亲，怕到了极点。”有(yǒu)一次父亲不在家，她在看電(diàn)视里的《西厢记》。突然听到门响，感觉是爸爸回来了，第一反应就是赶紧关電(diàn)视，然后钻到房间去。在她的记忆中，父亲是一个特别暴躁的人，而母亲总是沉默。不但林老师自己经常遭到痛打，她也时常目睹父亲打骂自己的哥(gē)哥(gē)和姐姐。

　　虽然林老师内心充满了对于父亲的恐惧，却从来没有(yǒu)顺从过父亲。她说：“我从来都是反抗的，父亲通常说什么，我就反着做，即便他(tā)打我、威胁我，我都反着做，非常激烈地与他(tā)对着干。”林老师说，打到最后，父亲又(yòu)会想办法对我好，买好吃的，最终到饭桌上他(tā)会给我夹菜，还主动跟我说话。

　　专家分(fēn)析，往往频发家庭暴力的情况分(fēn)為(wèi)两种，一种是过度亲密的家庭，觉得“打”是正当的情绪表达；另一种是过度冷漠的家庭，“打”是一种故意伤害。

　林老师属于第一种，由于父母和孩子之间的关系从一开始就缺乏一个明确的边界划分(fēn)，因此彼此经常会发生肢體(tǐ)冲突。

　　肢體(tǐ)冲突从心理(lǐ)學(xué)的角度而言，可(kě)能(néng)是代表一种亲密。但是这种由于边界不清而导致的肢體(tǐ)冲突往往使人在成長(cháng)的过程中缺乏自我认同，因此在日后与人交往的过程中很(hěn)可(kě)能(néng)不太懂得给他(tā)人保留足够的私人空间，因此经常使自己意图表达“亲密”的行為(wèi)看起来充满“进攻性”，也在由此招致的种种误解甚至敌对中对自己的认同感开始急剧下降。

 

　　专家支招

　　用(yòng)中性和积极的词语评价自己

　　林老师有(yǒu)这样的印象：上大學(xué)时，自己跟宿舍外的人关系很(hěn)好，而在宿舍里，今天会跟这个生气，明天会跟那个生气，但生完气还会和好。专家告诉她，这就是把不分(fēn)边界的家庭关系移植到寝室里的一种表现。同样，这些年林老师对身边的人也十分(fēn)挑剔。从某种程度上讲，这是由于大學(xué)寝室仍然给人一种“家”的感觉，但是到了工作单位，大家不住在一起了，复杂的关系使她产生了“失控感”，所以开始自卑。

　　专家李子勋表示，其实痛苦的根源还不只是自卑，而是林老师自小(xiǎo)就在与权威对抗的游戏里，慢慢建立了一种自尊———“越挨打越反抗”。这种自卑与自尊产生的冲突，使她在恐惧权威的同时也渴望权威。

　　林老师在访谈中提到对自己的评价，用(yòng)了“自卑”、“暴躁”和“挑剔”这三个词。在访谈将要结束的时候，专家建议，林老师是學(xué)语言學(xué)的，在今后的人际关系中，可(kě)以多(duō)用(yòng)一些积极的词汇来表达自己的内心感受。比如把她评价自己的“自卑”、“暴躁”和“挑剔”这三个词，换成同事们评价她的“自信”、“随和”和“追求完美”，将会使自己的内心感受发生很(hěn)大改变。当你给自己一个不好的词时，马上要觉察到这个词让我感觉不好，要换一个中性的甚至更积极的词来评价自己，换一个词来说相同的事。

　　专家最后表示，其实每个人的身上都有(yǒu)很(hěn)多(duō)冲突的东西，这原本并不矛盾，它们都是人身上的一个部分(fēn)。有(yǒu)自尊，同时也有(yǒu)自卑；有(yǒu)自信，同时还有(yǒu)不自信。小(xiǎo)时候，你只允许自己接受其中的一部分(fēn)，而排斥另外一部分(fēn)，所以就处在一个冲突的生活状态中。而对于成年人来说，更应该知道，无论是对于权威的恐惧还是对于自卑的伤心，都是一种正常的心理(lǐ)感受，而學(xué)会如何利用(yòng)这些情绪的过程，就是成長(cháng)的过程。