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医院动态
要开學(xué)了 他(tā)吃不下饭了
分(fēn)类:【医院动态】
作者: 沈阳市精神卫生中心心理(lǐ)科(kē)主治医师赵芳全
来源:
发布时间:2014-05-04 07:37
作者:沈阳市精神卫生中心心理(lǐ)科(kē)主治医师赵芳全 发布时间:2009/5/25 11:02:26 文(wén)章出处:沈阳市精神卫生中心心理(lǐ)科(kē)
个案:强强是一位小(xiǎo)學(xué)五年级學(xué)生,经过了一个多(duō)月的暑假生活,面临马上开學(xué)的他(tā)在,最近突然感觉心烦意乱,脾气暴涨,总是没有(yǒu)原因的和父母发火,无论做什么事都心不在焉,注意力不集中,尤其最近几天,总是无精打采,感觉身體(tǐ)乏力、不爱起床、胃口差,甚至出现了消化不良的症状。原本活泼健康的他(tā),明显消瘦,脸色暗黄。父母担心其得了躯體(tǐ)疾病,就带他(tā)到各大医院并出现了后,未见明显异常,开了些促消化的药回去吃,也没有(yǒu)明显好转。后来,经人建议,来到了沈阳市精神卫生中心心理(lǐ)门诊咨询,原来强强患了“假日综合症”。
分(fēn)析:目前,很(hěn)多(duō)學(xué)生的适应能(néng)力和自我调节能(néng)力不健全,随着暑假的到来,部分(fēn)學(xué)生由紧张的學(xué)习状态一下子过于放松,整天玩耍、看電(diàn)视、上网,使身體(tǐ)没有(yǒu)得到充分(fēn)休息,也有(yǒu)的同學(xué)忙于聚会、暴饮暴食,打破了原先的起居规律,势必扰乱人體(tǐ)的生物(wù)钟,影响各系统、器官的正常生理(lǐ)功能(néng),直接导致免疫能(néng)力下降,一些易发常见病便乘虚而入,使人感到头昏、乏力、肠胃不适等。引起身體(tǐ)和躯體(tǐ)的失调,出现“疲劳综合症”、“网络综合症”和“電(diàn)视综合症”,统称為(wèi)“假日综合症”。
处方:
1.调整心态
孩子的自控能(néng)力通常比成人要差,因此,長(cháng)假过后回到學(xué)校还忍不住想想假期里的乐时光也无可(kě)厚非。这时,家長(cháng)首先要帮助孩子调整好心态。家長(cháng)尽量不要在孩子面前摆弄出游时的照片或谈论出游话题,要让孩子明白假期过后就要恢复在學(xué)校的生活。
2.调整作息
平时忙着上课、做作业,孩子们终于盼来了長(cháng)假。很(hěn)多(duō)家長(cháng)们也體(tǐ)谅孩子,让他(tā)们过几天漫无规律的生活,大玩特玩。有(yǒu)些孩子跟着大人外出游玩,作息时间变得没规律了,扰乱了體(tǐ)内的生物(wù)钟。开始上學(xué)了,家長(cháng)就得帮孩子调整作息时间,重新(xīn)做到起居有(yǒu)序。
3.保证营养均衡
假期中,在家休息或外出游玩时,孩子的嘴巴总也停不了,各种零食不断往嘴里塞。暴饮暴食、营养搭配不均的后果是,孩子的各个器官超负荷运作,引发肠胃功能(néng)紊乱。除了节日期间就要注意孩子的饮食外,节后更要让孩子走回正轨,不要给孩子太多(duō)的零食,尤其是在吃饭以前。如果孩子正餐时不吃,饭后又(yòu)吵着肚子饿,不要给他(tā)零食,坚持让他(tā)等到下一餐再吃。
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