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如何拥有(yǒu)高质量睡眠——市精卫中心开展“線(xiàn)上健康大讲堂”讲座

分(fēn)类：健康大讲堂

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发布时间：2019-02-14 14:56

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你是不是？入睡困难，躺在床上反反复复总也睡不着。你是不是？续睡困难，半夜或清早醒来就再也无法入睡。你是不是？睡眠质量极差，多(duō)梦易醒，老是睡不深。你是不是？晚上睡不着，白天精神恍惚、神经衰弱、焦躁、浑身乏力难受、记忆力下降。你是不是？用(yòng)了各种安眠药、理(lǐ)疗仪都没有(yǒu)作用(yòng)，反而越来越严重，现在离不开药物(wù)。近日市精卫中心与新(xīn)民(mín)大民(mín)屯储蓄所联合举办一场“如何拥有(yǒu)高质量睡眠”的線(xiàn)上健康大讲堂活动。

此次讲座邀请市精卫中心一病房副主任医师姜彦林為(wèi)现场居民(mín)围绕百姓关心的睡眠问题进行讲解。