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冬季心脑血管疾病的预防

分(fēn)类：疾病识别

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发布时间：2019-10-18 14:17

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一、防寒保暖。冬季寒冷，首先要避免严寒刺激。血管，尤其是冠状动脉遇冷容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可(kě)能(néng)导致栓塞。

二、定期检查。都说防患于未然，经常體(tǐ)检可(kě)预防各类并发症并及早治疗。经常测量血压，有(yǒu)条件者，还应定期进行血脂、血糖、心電(diàn)图、脑血流图等检查，发现异常，及时处理(lǐ)。

三、谨遵医嘱。医生建议服药的心脑血管疾病患者应坚持遵医嘱服药，保持血压稳定。

四、保持大小(xiǎo)便通畅。心脑血管疾病患者，排便过度用(yòng)力，会增加心肌耗氧量，极易引发心绞痛甚至急性心肌梗死。所以，要养成定时排便的习惯。

五、控制情绪。极度愤怒或紧张都可(kě)诱发脑卒中。

六、清淡饮食。要遵循低油、低盐、低糖的饮食清淡原则。