骨肿瘤的预防，应包括预防其发生和预防良性骨肿瘤转变為(wèi)恶性骨肿瘤两个方面。目前对于骨肿瘤的发病机制尚未完全明了，因此对防止发病尚存在一定困难，但可(kě)根据已知有(yǒu)关因素，尽量采取必要措施，力求达到预防其发生的目的。

大家日常生活中如何预防与调理(lǐ)？

1、加强體(tǐ)育锻炼，增强體(tǐ)质，提高对疾病的抵抗力，增强免疫功能(néng)，预防病毒、细菌和真菌感染，现已知许多(duō)肿瘤的发生和病毒感染关系密切，还有(yǒu)長(cháng)期的慢性细菌感染也可(kě)使组织发生癌变，因此，发生了感染以后要及时到专业医院就诊，及时治疗。

 

2、减少和避免電(diàn)离辐射，尤其在青少年骨骼发育期。電(diàn)离辐射主要有(yǒu)三方面来源：

(1)医院内的放射科(kē)、放疗科(kē)。

(2)火車(chē)站、飞机场的安监仪。

(3)工厂里的某些探测仪。正常情况下这些電(diàn)离辐射对我们人體(tǐ)危害并不大，但如果長(cháng)期接受这些電(diàn)离辐射势必会影响到身體(tǐ)健康。

3、避免外伤：损伤可(kě)能(néng)和某些骨肿瘤有(yǒu)关。如手足部软组织肿瘤中的表皮样囊肿、腱鞘巨细胞瘤、血管球瘤、黏液囊肿、滑膜瘤、恶性黑色素瘤等都被怀疑与局部外伤有(yǒu)关。可(kě)见预防损伤也是预防骨肿瘤的一部分(fēn)。

 

4、避免接触有(yǒu)毒化學(xué)物(wù)质

化學(xué)致癌物(wù)种类繁多(duō)主要有(yǒu)：烷化剂(氯化乙烯、苯、丁二烯、致癌类烷化剂类药物(wù)、甲醛、环氧乙烷等)、亚硝胺及亚硝酰胺类化合物(wù)和某些类金属(砷剂、镍、钍等) 。

日常生活中环境污染、农药、染料等都可(kě)能(néng)与之相关。因此控制环境污染，加强对农药污染的控制和监测，避免肌體(tǐ)和此类化學(xué)物(wù)质接触是预防重点。

 

大家在饮食中如何预防与调理(lǐ)？

改变不良生活习惯，少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼，少吃烘烤、熏制及油炸食品，少吃带有(yǒu)较多(duō)黄曲霉素、发霉、发酵的食物(wù)。

 

如何调节情绪，正确面对疾病？

保持性格开朗，心情舒畅，遇事不怒，保持身心健康，抑制不良情绪是关键。

对诊断為(wèi)良性骨肿瘤的患者怎样做到定期复查？

如最常见的良性骨肿瘤中骨软骨瘤和软骨瘤，恶变率在1%-2%左右，一旦发现需到正规医院，听取专业医生的建议，争取做到早诊断，早治疗。

以上就是关于骨肿瘤的预防方法及生活中的具體(tǐ)注意事项，要注意密切观察身體(tǐ)的特殊变化，如果发现有(yǒu)类似的骨肿瘤症状，应该尽快到专业的医院进行确诊，希望对您和您的家人都能(néng)够有(yǒu)所帮助。

 

来源：沈阳市骨科(kē)医院

审核:柳椰

校对:任志(zhì)秋